DonDion (dondion) wrote,
DonDion
dondion

Category:

Рецепт против плохого настроения





 Много дел, много вопросов, которые требуют траты энергии. Интернет-переписки, звонки, договоренности...Напряжение. Как следствие, маленький КПД.
И Бесполезно сидеть в квартире и ждать, что что-то изменится. Бесполезно продолжать делать это же дело или начинать новое.

 Чтобы что-то изменилось - надо что-то изменить, предпринять.
Просто сядьте на велосипед, найдите свой темп и сделайте 20 км.
Всю накипь как рукой снимает. Да, на время. Но на длительное.
Я по себе не в первый раз замечаю, что физические нагрузки меняют и более тонкие вещи - такие как состояние и настроение.
Настройку.
Пробежался, подтянулся, отжался - все системы настроились.
Это так просто понять, когда уже сделал и ощутил, но так трудно решиться, не понимая - в чем причина.
Рецепт прост - надо выйти из дома.
Tags: Здоровый образ жизни, здоровье
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments